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ab型血是地球上出现时间最短的血型。那么ab型血的人适合吃燕麦吗?ab型血的人要注意哪些饮食规律呢?下面小编为你整理了ab型血适合吃的食物清单，欢迎阅读。
ab型血是否适合吃燕麦的分析
“一定要吃早餐，且要吃饱。碳水化合物(淀粉)和蛋白质是较好的能量来源。有些碳水化合物较容易消化吸收，当你还没来得及利用这些能量时，它已经被机体吸收了，其中多余的部分便被转化为脂肪，表面上看起来并没有射入多余能量，实际上脂肪在不知不觉中形成了，还会另人很快就饿了。
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