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吃什么润喉比较好
天气一干燥，大家的嗓子就开始抗议了，还有那些经常用喉咙的人，更是如此。吃药效果好但是副作用也大，最好的办法就是食疗了。那么，吃什么可以润喉?下面就跟着小编一起来看看吧。
吃什么可以润喉
1、荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。
但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
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