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宝宝吃什么食物会变聪明
家长都希望自己的孩子变得更加聪明，所以平时可能会找一些可以健脑的食物给宝宝吃，希望孩子能变聪明，那宝宝吃什么变聪明?吃了变聪明的食物有哪些?下面就随小编一起来了解下吧!
宝宝吃了变聪明的食物
1、西兰花
西兰花中不仅营养成分含量高，而且补充的营养还十分全面，它含有蛋白质、各种矿物质、维生素和胡萝卜素等，其中的维生素K有助于增强孩子大脑活力，使其变得更聪明。
2、核桃
核桃仁由于富含足量的营养素，可强健大脑，古时候便被誉为“长寿果”。一斤核桃的营养价值约等于9斤牛奶，特别是核桃中的蛋白质成分中包含对人体最重要的赖氨酸，对大脑发育非常有益。
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