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训练记忆力的要素是什么
人脑有140亿个神经细胞，与银河系的星数大致相等，进行记忆是大脑的基本活动。而记忆可以通过后天的训练来提高。那训练记忆力的要素是什么呢?下面由小编给你带来关于训练记忆力的要素是什么，希望对你有帮助!
训练记忆的要素
1、注意力
通常，我们对眼前的事情注意得不那么周到。其实，真正的记忆术就是“注意术”，有人还把这看成万世不变的记忆法则，就是有道理的。
所谓注意，就是集中精神注意事物和行为，把它们固定于意识之中。因此注意力越强，印象便越深刻。我们之所以会很快地把见到的、听到的、感到的东西忘掉，就是因为没有对它们给予必要的注意。要知道，任何记忆力的训练应从训练集中注意力开始。我们先做个小实验：
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