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凉茶饭前喝还是饭后喝
喝凉茶也是很有讲究的，尤其是在时间方面，很多人想知道凉茶饭前喝还是饭后喝好，下面由小编为大家整理凉茶饭前喝还是饭后喝 的资料，希望大家喜欢!
凉茶饭前喝还是饭后喝
凉茶可以饭前喝，也可以饭后喝。
中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝;病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达;病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
凉茶什么时候喝好
总体而言，传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，因而宜上午饮用，通常亦于上午10时至下午3时这段时间内饮用。
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