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“近视眼”成为广大朋友们的高度重视!那么，到底为何会变成近视眼呢?今天小编在这里跟大家说说何谓近视眼，以及要如何预防近视眼!下面是小编为你整理近视眼的预防保健方法，希望能帮到你。
近视眼的预防保健方法
1、运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。
2、极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
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