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极限攀岩需要哪些技巧
攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧。以下是小编为你整理的极限攀岩需要的技巧详细分析，希望能帮到你。
极限攀岩需要的技巧
1、系完保险扣要请教练检查，最好请教练给你系“双八结”或“水手结”，这样会较安全。
2、攀爬时，身体应尽量贴近岩壁，以节省力气。脚要横蹲岩点上的小窝，可有效防滑脱。
3、手指并拢，才能牢牢抓住岩点。
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