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红萝卜是一种富含维生素的食物，营养丰富的家常蔬菜，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;红萝卜可炖汤可凉拌也可以清炒，一年四季在餐桌上都可看见他的影子，以下是小编为你整理有关于吃红萝卜的好处和坏处，希望能帮到你。
红萝卜的好处和坏处
好处：
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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