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秋分在我国是属于秋天的节气，而在秋分的时候也是平分昼夜的时候，大家知道秋分节气有哪些养生知识吗?下面是小编整理的二十四节气秋分养生小知识，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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秋分养生小知识
饮食以清润温润为主
入秋后，天干物燥渐现，燥邪伤人，容易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。
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