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小满季节养生
小满节气后，全国气温升高，雨量增多，天气闷热潮湿，湿气加重，应该要注意养生。下面小编给大家介绍小满季节养生，希望对你有用!
小满季节养生
1、饮食方：
立夏之后，天气逐渐转热，饮食应增酸减咸，清淡为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，多喝五豆粥，以调和五脏，吃陈醋泡的姜，以暖中驱寒。
A、此时节多喝些五豆粥,以安五脏：红豆、绿豆、黑豆、黄豆、白扁豆，相同比例煮粥。即可调身体诸多不适,又有很强的补虚功效。
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