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孕妇适合吃什么鱼
鱼肉富含营养，孕妇多吃鱼可以使宝宝更聪明。但你要注意了，准妈妈吃鱼也是有讲究的，4类鱼最好不要吃。那么孕妇吃什么鱼好呢?下面就不妨和小编一起来了解下吧!
孕妇适合吃的6种鱼类
孕孕妇适合吃的鱼：墨鱼
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。墨鱼对于缓解孕期水肿也有帮助。不仅如此，孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，能养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。不过孕妈吃墨鱼要适量，以免造成消化不良。
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