相关推荐: 篮球投篮技巧教学视频 篮球过人技巧教学 篮球过人技巧教学视频大全 篮球过人技巧教学简单有效 篮球过人技巧教学简单实用 篮球过人技巧教学图解 篮球过人技巧教学5种 新手篮球过人技巧教学 篮球动作技巧教程 篮球运球技巧教学视频 篮球过人技巧教学视频 篮球过人动作教学 篮球过人技巧教学虎扑篮球 篮球技巧教学视频 篮球过人技巧教学目标 篮球过人技巧教学教案
篮球过人技巧教学
打篮球过人之后既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署。那么打篮球过人技巧有哪些呢?下面是小编为大家整理的篮球过人技巧教学,希望对大家有所帮助!
篮球过人技巧
1 交叉步突破
[动作方法]
以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://www.heydayc.com/xuexila/181699.html