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酸枣是很常见的一种水果，很多人都会喜欢吃酸枣。酸枣的食用方法有很多，很多人都会用酸枣泡水喝。那么酸枣直接泡水喝有哪些意想不到的功效和作用呢?以下是小编为你整理有关于酸枣泡水喝的功效与作用，希望能帮到你。
酸枣泡水喝的功效与作用
镇静催眠
酸枣一身都是宝，并且都有较好的镇静催眠作用，主要是酸枣全株都含有酸叶酮，可直接作用于神经中枢，有镇静作用，使大脑处于适合睡眠的状态，尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果，十分适合在睡眠饮用。
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