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1岁三个月的幼儿还处于发育阶段，对于胆固醇和脂肪类的食物，妈妈不需要限制宝宝。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的1岁三个月的幼儿健康食谱，希望对你有帮助!
1岁三个月的幼儿健康食谱：豆腐饭
【原料】米饭1碗，海味汤、豆腐、酱油、青菜末各适量。
【做法】把半块豆腐放在开水中煮一下，切成小方块，将1碗米饭放锅内加海味汤一起煮，煮后加入豆腐和少许酱油，最后撒少许青菜末，再稍煮片刻即可。
【特点】本品含有丰富的蛋白质、钙等营养素。适宜11—12个月的宝宝食用。
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