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健身之后肌肉没有那么明显是什么原因
很多健身者都有这样的感觉，经历过一段较长时间的健身锻炼，有的达到了一年多，身体的力量和爆发力得到了明显的提高，但是肌肉的块状痕迹不明显，肌肉显得不成形，线条不清。
对于很多最求塑型者的人来说，这也许不是一个问题，因为他们的目的就是追求瘦与适度的线条。
但对于一些想通过健身让肌肉变得更大快，更明显，有凹凸感的健身爱好者来说，这就是一个很大的烦恼了。
不知道你属于哪一种的健身爱好者?
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