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肝脏是很重要的消化器官，起着解毒排毒的作用，经常的饮食不规律会增加肝脏负担，导致疾病的发生，平时生活的时候要注意保护肝脏的健康，预防肝脏疾病，那么怎样养护肝脏呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!
保护肝脏健康的五个注意点
一、肝脏怕抑郁
中医认为：在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往上攻，不是有句成语叫“怒发冲冠”嘛，这样一来气就往上调了，而底下空了就会发生病变。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机就得不到宣泄，气机运转就难以通畅，就会对肝造成很大的危害。
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